اليوم نتائج bem على موقع الرسمي سوف تظهر النائج من اليوم على ساعة 12 او 1 على موقع الرسمي لشاهدة نتائج تعبم متوسط
من الموقع الرسمي لها وانائ شاء الله من واجهة مشكلة في موقع يكتب في تعليق رقم التسجيل وسف تم ارسال على الصفحة الرسمية لمدونة ديزاد سيت هنا

الموقع السمي

السلام علكيم اليوم عندي خدعة رائعة جدا وهي جعل قوقل ترجمة مثل dj
كل ما عليك هو نسخ النص ولصق في  قوقل google translate  واستمع الى صوت مترجم

----------------
bschk zk pv pv pv pv zk zk zk bschk bschk zk pv pv pv bschk Ex bschk bschk bschk pv kkkkkkkkkk bschk bschk bschk bschk zk pv pv pv pv zk zk zk bschk bschk zk pv pv pv bschk Ex bschk bschk bschk pv kkkkkkkkkk bschk bschk bschk bschk zk pv pv pv pv zk zk zk bschk bschk zk pv pv pv bschk Ex bschk bschk bschk pv kkkkkkkkkk bschk bschk bschk bschk zk pv pv pv pv zk zk zk bschk bschk zk pv pv pv bschk Ex bschk bschk bschk pv kkkkkkkkkk bschk bschk bschk bschk zk pv pv pv pv zk zk zk bschk bschk zk pv pv pv bschk Ex bschk bschk bschk pv kkkkkkkkkk bschk bschk bschk

-----------

اعلنت النجمة بعد او لقاء لها مع كريستيانو رونالدو قبل اسبوعين عبر صفحة الرسمية لفيس بوك انها في صدد
انتاج كليب لعنوانها جديد "Love Lost" سوف تكون مع لعب الدولى كريستيانو رونالدو
وقالت ان كليب سوف يكون الشهر مقبل
لمشاهدة الكليب تابع اخبار  هنا

Rihanna

وكشف مدير اعملها انه لم يجد اي صعوبة في اقناع العب
قال : "في حياتي لم نجح في قناع شخص بسهولة مثلما كان امر مع Cristiano Ronaldo "

لمشاهدة الكليب تابع اخبار  هنا

الجميع يشرب الماء في كل وقت لكن بدرجات هناك من يشرب من 0.5 لتر في يوم وهنك ايضاء من يشرب حتى 4 لتر
لكن هنك الكثر من فوائد لا نعرفها عن ماء وهن اهم  هذه الفوائد هذه 11 التى سوف اذكرها


فكما قال الله عز وجل في كتابة الكريم ” وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ أَفَلَا يُؤْمِنُونَ (30) .سورة الانبياء “
فليس ثمة اى مشروب أخر في فائدة لجسمك كالمياة و اليوم نعرض عليكم أهم 10 فوائد لتناولها أضغط على الصورة لمشاهدتها الحجم الأصلي info2 أكثر من 10 فوائد للمياة
 1- الماء يحتوي على العديد من المعادن الثمينة والمواد الغذائية التي يحتاجها الجسم لتعمل بشكل صحيح .
 2- مياه الشرب قبل النوم هي واحدة من أفضل الطرق لمساعدة جسمك على تخزين هذه المواد المغذية والمعادن التي تحتاجها للبقاء في صحة جيدة وقوية.
3- أن شرب كوب من الماء قبل أن تذهب إلى النوم يساعد جسمك على تجديد السوائل فإنه يفقد طوال اليوم بسبب النشاط العادي ، وغالباً انت في حاجة للحفاظ على رطب في جسمك من اجل صحة أفضل ، و المدهش أن جسمك لا يحتاج إلى الكثير من السوائل ليعوض ما تم فقدانه كما إذا ما تناولت الماء بدلاً من العصائر و خاصة قبل أن تذهب للسرير .
4- الماء هو عامل طبيعي لفقد السعرات الحرارية قد تكون سمعت أن من يحتسي الماء المثلج يساعده ذلك لحرق السعرات الحرارية ويساعدة على انقاص وزنه ، على الرغم من أن هذا ليس صحيح فالماء سواء بارد أو مثلج أو بدرجة العادية يساعد على زيادة معدل عملية الأيض ” الحرق ” فيحرق جسمك العديد من السعرات الحرارية.
5- إذا كنت تود توازن طبيعي في جسمك فتناول المياة يعزز الفيتامينات والعناصر الغذائية والمعادن .
6- واحد من أفضل الفوائد للمياه هي أنها بمثابة مطهر طبيعي لجسمك حيث يجذب العديد من السموم معه و يخرجها في عملية التبول و خصوصاً أثناء عملية فقدان الوزن كما حيث وقتها يحتوى الجسم على كثير من الدهون و نفايات الدهون مما يساعد جسمك تناول اليماة على التخلص من هذه النفايات بشكل أفضل .
7- يحافظ المياة على سلاسة عملية التبرز فشرب المياة باستمرار خلال يومك سيحميك من الامساك أو التعرض له .
8- إذا كنت تتناول المياة بشكل قليل فذلك سيؤثر بالسلب على جسدك حيث سيقوم تلقائيا في تخزين كل ما أمكنه من المياه في جسمك ، وبالتالى يوثر ذلك على وزنك ومظهرك وتشعر بالانتفاخ في جسدك وملامح وجهك ، لذلك من المهم أن يشرب الفرد على الأقل 8 أكواب من الماء يوميا .
9- السؤال الهام الأن ماذا ينبغي علينا أن تناول من الماء في اليوم الواحد ؟ يقترح للإنسان أن تشرب 8 أكواب من الماء يوميا. وذلك بخلاف الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن فهم يحتاجوا إلى شرب كوب واحد إضافي من الماء لكل كيلوغرام من الوزن الزائد .
10 – نضع في اعتبارنا أنه إذا كنت تمارس الرياضة فيجب أن تتاول كمية أضافية عن السابقة .
11- و بالنسبة للذين يمارسوا الرياضة ينصح لهم شرب الماء البارد فهو يتم امتصاصه بشكل أسرع في النظام الخاص بهم من المياه الدافئة ، ويمكن على الفور عملية التمثيل الغذائي الخاص بك الذي يمكن أن يسبب لك لحرق مزيد من السعرات الحرارية .

شعب يريد تنفيذ الاعدام

هل تريد كسب حسنات حتى وانت نائم  ؟
اذا كنت اجابة نعم
اقدم لكم افضل طريقة لكسب الحسنات من الفيس بوك وتويتر
وحتى ان مت وباقية حسابك الخاص بالفيس بوك مفحتوح  سكسب ايضا اجرا اليس هذا مايرده اي مسلم
لقوليه صلى الله علىه وسلم ۩
«إذا مات ابن آدم انقطع عمله إلا من ثلاث: صدقة جارية وعلم ينتفع به أو ولد صالح يدعو له»  ۩


نبدى تعريف الموقع
هناك 3 موقع حتى ان اتي اعرفها
وهي موقع تقوم بنشر ايات واحديث النبويت ودروس وتدكيرات بصيام
ومنشرات اسلامية اخرى
كيف اكسب الحسنات 
الموقع في غاية السهولة
يجب تقديم لها  الصلاحية للبدأ في نشر الخير في حسابك سواء في الفيس بوك او تويتر
المواقع
اول
اسم : الدال علي الخير كفعاله
ربط الموقع : wazkr
عملاً بقوله تعالي : { وَذَكِّرْ فَإِنَّ الذِّكْرَى تَنْفَعُ المُؤْمِنِينَ } [سورة الذاريات: 55]

الثاني
اسم :  آيات 
ربط الموقع : ayet

الثالث
اسم :  سُنَن‏
ربط الموقع :  ‏Sunnan